Cycles et biorythmes : être performant tout en se respectant 0

Les biorythmes, c'est-à-dire les rythmes biologiques et les cycles qui existent dans la nature, déterminent, en partie, le succès et les échecs des hommes et des femmes. Ils ont une influence sur nous, en tant qu’individus mais aussi sur notre ressenti, notre corps, notre esprit et nos rapports avec les autres. Ils nous sont doncutiles pour garder l'équilibre de notre vie, éviter le burn-out ou encore alléger notre charge mentale.