La respiration, première clé du bien-être

Des activités qui font sens...
Notre catalogue constitue la réserve d'ateliers dans laquelle vos employé·e·s pourront puiser pour profiter de pauses de midi ressourçantes.
Tous nos formateurs ont personnellement expérimenté de nouvelles voies et développé des passions que nous avons regroupées sous 6 catégories : Etre, Cuisiner, Coopérer, Découvrir, Cultiver et Fabriquer.
En fonction de l'abonnement choisi, ces "ateliers de midi" auront lieu toutes les semaines, tous les 15 jours, tous les mois ou tous les deux mois.
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La respiration, première clé du bien-être 1

Notre respiration reflète notre état émotionnel et peut également l’influencer. Grâce à des outils de sophrologie, la pratique de la respiration consciente et l’entraînement de notre respiration abdominale, nous prendrons conscience de l’aide que peut nous apporter notre respiration pour favoriser notre bien-être au quotidien.

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