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        • Des activités qui font sens...

          Notre catalogue constitue la réserve d'ateliers dans laquelle vos employé·e·s pourront puiser pour profiter de pauses de midi ressourçantes.

          Tous nos formateurs ont personnellement expérimenté de nouvelles voies et développé des passions que nous avons regroupées sous 6 catégories : Etre, Cuisiner, Coopérer, Découvrir, Cultiver et Fabriquer.
          En fonction de l'abonnement choisi, ces "ateliers de midi" auront lieu toutes les semaines, tous les 15 jours, tous les mois ou tous les deux mois.

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          Soutenir son immunité par l'alimentation 0

          Trop gras, trop sucré, trop de gluten, une alimentation ultratransformée, informations contradictoires, agendas surchargés, stress, fatigue, … Il n’est pas toujours facile d’adopter une alimentation équilibrée au quotidien ! Et pourtant, les recherches scientifiques les plus pointues ont mis en évidence ce que nos anciens savaient : une alimentation équilibrée maintient une bonne immunité ! Tout ce que l’on introduit dans notre système digestif affecte nos systèmes de défenses. Comment fonctionne notre immunité et quels sont ses besoins ? Quels aliments privilégier ou éviter pour soutenir ses défenses naturelles ? Comment remplir ses placards de cuisine ? Quels bons gestes adopter ? Nous visiterons de manière simple et ludique ce domaine passionnant et aborderons la réalité du quotidien à travers des exemples concrets. Avec Virginie de Hemptinne, Docteur en Science, Nutritionniste et Coach
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